Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Barisan Dumbbell Satu Tangan Dalam Posisi Miring
Satu senaman mendayung dengan satu lengan di bangku condong yang menyasarkan bahagian atas dan tengah belakang sambil meningkatkan pengasingan otot dan postur.
Otot apa yang dilatih oleh Barisan Dumbbell Satu Tangan Dalam Posisi Mirings?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Barisan Dumbbell Satu Tangan Dalam Posisi Miring?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Barisan Dumbbell Satu Tangan Dalam Posisi Mirings?
Apakah jenis senaman Barisan Dumbbell Satu Tangan Dalam Posisi Miring?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Barisan Dumbbell Satu Tangan Dalam Posisi Miring?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk