Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Alternate Oblique Leg Raise
A core-focused exercise that strengthens obliques and improves stability through controlled leg raises and torso twists.
Otot apa yang dilatih oleh Alternate Oblique Leg Raises?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Alternate Oblique Leg Raise?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Alternate Oblique Leg Raises?
Apakah jenis senaman Alternate Oblique Leg Raise?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Alternate Oblique Leg Raise?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk