Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Glute Bridge Pullover
A dynamic exercise that strengthens glutes and hamstrings while enhancing shoulder mobility and core stability.
Otot apa yang dilatih oleh Glute Bridge Pullovers?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Glute Bridge Pullover?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Glute Bridge Pullovers?
Apakah jenis senaman Glute Bridge Pullover?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Glute Bridge Pullover?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk