Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Jambatan Glute ke Jangkauan Mendatar
A glute-focused exercise that strengthens the hips and core while enhancing stability and rotational control.
Otot apa yang dilatih oleh Jambatan Glute ke Jangkauan Mendatars?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Jambatan Glute ke Jangkauan Mendatar?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Jambatan Glute ke Jangkauan Mendatars?
Apakah jenis senaman Jambatan Glute ke Jangkauan Mendatar?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Jambatan Glute ke Jangkauan Mendatar?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk