Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Lingkaran Angkat Kaki
A core-strengthening exercise that targets lower abs and hip flexors through controlled circular leg movements.
Otot apa yang dilatih oleh Lingkaran Angkat Kakis?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Lingkaran Angkat Kaki?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Lingkaran Angkat Kakis?
Apakah jenis senaman Lingkaran Angkat Kaki?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Lingkaran Angkat Kaki?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk