Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
V Sit Hold Shoulder Press
A core-strengthening exercise that targets the shoulders and triceps while enhancing balance and stability in a V-sit position.
Otot apa yang dilatih oleh V Sit Hold Shoulder Presses?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk V Sit Hold Shoulder Press?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan V Sit Hold Shoulder Presses?
Apakah jenis senaman V Sit Hold Shoulder Press?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk V Sit Hold Shoulder Press?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk