Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Resistance Band Kneeling Hyperextension
A resistance band exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while improving posture and spinal extension.
Otot apa yang dilatih oleh Resistance Band Kneeling Hyperextensions?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Resistance Band Kneeling Hyperextension?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Resistance Band Kneeling Hyperextensions?
Apakah jenis senaman Resistance Band Kneeling Hyperextension?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Resistance Band Kneeling Hyperextension?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk