Latihan

Angkat Kaki Anjing Menghadap ke Bawah ke Lutut

Gerakan dinamik yang diinspirasikan oleh yoga yang menguatkan teras, meningkatkan keseimbangan, dan meningkatkan kelenturan pinggul sambil melibatkan bahu dan punggung.
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami