Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Jongkok Putaran T Tulang Belakang Pegang
A dynamic stretch that enhances thoracic spine mobility and flexibility while improving squat depth and hip stability.
Otot apa yang dilatih oleh Jongkok Putaran T Tulang Belakang Pegangs?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Jongkok Putaran T Tulang Belakang Pegang?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Jongkok Putaran T Tulang Belakang Pegangs?
Apakah jenis senaman Jongkok Putaran T Tulang Belakang Pegang?
Berapa lama anda harus melakukan Jongkok Putaran T Tulang Belakang Pegangs?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk