Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
3D Band Pull Apart
Satu senaman dengan jalur rintangan yang menguatkan bahagian atas belakang dan deltoid belakang sambil meningkatkan kestabilan bahu dan postur.
Otot apa yang dilatih oleh 3D Band Pull Aparts?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk 3D Band Pull Apart?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan 3D Band Pull Aparts?
Apakah jenis senaman 3D Band Pull Apart?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk 3D Band Pull Apart?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk