Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)
A hip hinge exercise that strengthens the hamstrings and glutes while enhancing core stability and posterior chain mechanics.
Otot apa yang dilatih oleh Kettlebell Stiff Leg Deadlifts (SLDL)?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Kettlebell Stiff Leg Deadlifts (SLDL)?
Apakah jenis senaman Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Kettlebell Stiff Leg Deadlift (SLDL)?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk