Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat Paha Lutut Bengkok
A core-strengthening exercise that targets the lower abdominals and hip flexors while improving stability.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Paha Lutut Bengkoks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat Paha Lutut Bengkok?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat Paha Lutut Bengkoks?
Apakah jenis senaman Angkat Paha Lutut Bengkok?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat Paha Lutut Bengkok?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk