Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat Delt Belakang dengan Dumbbell dalam Posisi Membongkok
Satu senaman pengasingan yang menguatkan deltoid belakang, meningkatkan kestabilan bahu, dan memperbaiki postur.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Delt Belakang dengan Dumbbell dalam Posisi Membongkoks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat Delt Belakang dengan Dumbbell dalam Posisi Membongkok?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat Delt Belakang dengan Dumbbell dalam Posisi Membongkoks?
Apakah jenis senaman Angkat Delt Belakang dengan Dumbbell dalam Posisi Membongkok?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat Delt Belakang dengan Dumbbell dalam Posisi Membongkok?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk