Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Kettlebell Squat Pisah Bulgaria
Satu senaman kaki unilateral yang menguatkan punggung dan quadrisep sambil meningkatkan keseimbangan dan kestabilan.
Otot apa yang dilatih oleh Kettlebell Squat Pisah Bulgarias?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Kettlebell Squat Pisah Bulgaria?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Kettlebell Squat Pisah Bulgarias?
Apakah jenis senaman Kettlebell Squat Pisah Bulgaria?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Kettlebell Squat Pisah Bulgaria?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk