Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Dumbbell di Lantai
Tekanan dumbbell di lantai yang menguatkan dada, trisep, dan bahu sambil meminimumkan tekanan pada sendi bahu.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Dumbbell di Lantais?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Dumbbell di Lantai?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Dumbbell di Lantais?
Apakah jenis senaman Tekan Dumbbell di Lantai?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Dumbbell di Lantai?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk