Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Bent Over Reverse Grip Row
A bent-over row that targets the lats and upper back while engaging the biceps, improving pulling strength and posture.
Otot apa yang dilatih oleh Bent Over Reverse Grip Rows?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Bent Over Reverse Grip Row?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Bent Over Reverse Grip Rows?
Apakah jenis senaman Bent Over Reverse Grip Row?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Bent Over Reverse Grip Row?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk