Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Posisi Bajak (Halasana)
A restorative pose that stretches the spine and hamstrings while calming the mind and stimulating digestion.
Otot apa yang dilatih oleh Posisi Bajaks (Halasana)?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Posisi Bajak (Halasana)?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Posisi Bajaks (Halasana)?
Apakah jenis senaman Posisi Bajak (Halasana)?
Berapa lama anda harus melakukan Posisi Bajaks (Halasana)?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk