Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Bengkok Kabel Konsentrasi Curl
Satu senaman pengasingan yang menyasarkan bisep untuk pengecutan puncak dan hipertrofi otot dengan ketegangan yang berterusan.
Otot apa yang dilatih oleh Bengkok Kabel Konsentrasi Curls?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Bengkok Kabel Konsentrasi Curl?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Bengkok Kabel Konsentrasi Curls?
Apakah jenis senaman Bengkok Kabel Konsentrasi Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Bengkok Kabel Konsentrasi Curl?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk