Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Kedutan Dumbbell Alternatif
Satu senaman unilateral yang membina kekuatan bisep dan meningkatkan genggaman sambil meningkatkan kestabilan keseluruhan lengan.
Otot apa yang dilatih oleh Kedutan Dumbbell Alternatifs?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Kedutan Dumbbell Alternatif?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Kedutan Dumbbell Alternatifs?
Apakah jenis senaman Kedutan Dumbbell Alternatif?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Kedutan Dumbbell Alternatif?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk