Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Dumbbell Katak Terbalik Hyperextension
A glute-focused exercise that strengthens the lower back and enhances hip extension using a dumbbell or ankle weights.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Katak Terbalik Hyperextensions?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Dumbbell Katak Terbalik Hyperextension?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Dumbbell Katak Terbalik Hyperextensions?
Apakah jenis senaman Dumbbell Katak Terbalik Hyperextension?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Dumbbell Katak Terbalik Hyperextension?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk