Latihan

Jalur Rintangan Barbell Membongkok Angkat Bahu

Senaman membongkok menggunakan jalur rintangan yang menyasarkan dan menguatkan trapezius atas serta meningkatkan kestabilan skapula.

Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami

Ingin berlatih ini? Cipta senaman dengan ini