Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Hamstring Scoop
Regangan dinamik yang meningkatkan fleksibiliti hamstring dan mempersiapkan bahagian bawah badan untuk aktiviti.
Otot apa yang dilatih oleh Hamstring Scoops?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Hamstring Scoop?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Hamstring Scoops?
Apakah jenis senaman Hamstring Scoop?
Berapa lama anda harus melakukan Hamstring Scoops?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk
Ingin berlatih ini? Cipta senaman dengan ini
Tambah ke senaman