Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Dumbbell Goblet Deadlift
Satu senaman kekuatan bahagian bawah badan yang menyasarkan glute, hamstring, dan teras sambil meningkatkan mekanik engsel pinggul.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Goblet Deadlifts?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Dumbbell Goblet Deadlift?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Dumbbell Goblet Deadlifts?
Apakah jenis senaman Dumbbell Goblet Deadlift?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Dumbbell Goblet Deadlift?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk