Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Burpee
Satu senaman berintensiti tinggi untuk seluruh badan yang meningkatkan kecergasan kardiovaskular dan membina kekuatan melalui pergerakan dinamik.
Otot apa yang dilatih oleh Burpees?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Burpee?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Burpees?
Apakah jenis senaman Burpee?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Burpee?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk