Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat Depan Terbalik Dumbbell Duduk
A seated exercise that targets the anterior deltoids, enhancing shoulder strength and stability while improving definition.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Depan Terbalik Dumbbell Duduks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat Depan Terbalik Dumbbell Duduk?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat Depan Terbalik Dumbbell Duduks?
Apakah jenis senaman Angkat Depan Terbalik Dumbbell Duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat Depan Terbalik Dumbbell Duduk?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk