Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tarikan Negatif
Satu senaman eksentrik yang membina kekuatan belakang dan bisep sambil meningkatkan kawalan untuk mencapai tarik-up penuh.
Otot apa yang dilatih oleh Tarikan Negatifs?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tarikan Negatif?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tarikan Negatifs?
Apakah jenis senaman Tarikan Negatif?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tarikan Negatif?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk