Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat Mati Kabel
Satu senaman engsel pinggul yang menyasarkan hamstring dan gluteus sambil meningkatkan kekuatan dan mekanik rantai posterior.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Mati Kabels?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat Mati Kabel?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat Mati Kabels?
Apakah jenis senaman Angkat Mati Kabel?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat Mati Kabel?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk