Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Dumbbell Alternatif di Lantai
Satu senaman kekuatan unilater yang menyasarkan dada dan triseps sambil meningkatkan kestabilan teras dan keseimbangan otot.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Dumbbell Alternatif di Lantais?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Dumbbell Alternatif di Lantai?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Dumbbell Alternatif di Lantais?
Apakah jenis senaman Tekan Dumbbell Alternatif di Lantai?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Dumbbell Alternatif di Lantai?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk