Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Pengasingan Pinggul Kabel
Satu senaman yang disasarkan yang menguatkan gluteus medius dan meningkatkan kestabilan pinggul melalui pengasingan kaki yang terkawal.
Otot apa yang dilatih oleh Pengasingan Pinggul Kabels?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Pengasingan Pinggul Kabel?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Pengasingan Pinggul Kabels?
Apakah jenis senaman Pengasingan Pinggul Kabel?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Pengasingan Pinggul Kabel?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk