Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Alternate Dumbbell Incline Curl
An incline curl that isolates and strengthens the biceps while maximizing muscle activation and minimizing momentum use.
Otot apa yang dilatih oleh Alternate Dumbbell Incline Curls?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Alternate Dumbbell Incline Curl?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Alternate Dumbbell Incline Curls?
Apakah jenis senaman Alternate Dumbbell Incline Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Alternate Dumbbell Incline Curl?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk