Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Mesin Tolak Pinggul
A targeted exercise that strengthens the glutes and hamstrings while enhancing hip extension power and overall lower body development.
Otot apa yang dilatih oleh Mesin Tolak Pingguls?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Mesin Tolak Pinggul?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Mesin Tolak Pingguls?
Apakah jenis senaman Mesin Tolak Pinggul?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Mesin Tolak Pinggul?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk