Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Alternate Dumbbell Lateral Raise
An alternating shoulder exercise that targets the medial deltoids for wider, more defined shoulders.
Otot apa yang dilatih oleh Alternate Dumbbell Lateral Raises?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Alternate Dumbbell Lateral Raise?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Alternate Dumbbell Lateral Raises?
Apakah jenis senaman Alternate Dumbbell Lateral Raise?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Alternate Dumbbell Lateral Raise?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk