Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
B Stance Kettlebell Romanian Deadlift (RDL)
Satu senaman kettlebell unilater yang menyasarkan hamstring dan glute sambil meningkatkan kestabilan pinggul dan keseimbangan.
Otot apa yang dilatih oleh B Stance Kettlebell Romanian Deadlifts (RDL)?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk B Stance Kettlebell Romanian Deadlift (RDL)?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan B Stance Kettlebell Romanian Deadlifts (RDL)?
Apakah jenis senaman B Stance Kettlebell Romanian Deadlift (RDL)?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk B Stance Kettlebell Romanian Deadlift (RDL)?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk