Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Dumbbell Cross Body Hammer Curl
A dynamic arm exercise that targets the brachialis and brachioradialis while enhancing grip strength and arm thickness.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Cross Body Hammer Curls?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Dumbbell Cross Body Hammer Curl?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Dumbbell Cross Body Hammer Curls?
Apakah jenis senaman Dumbbell Cross Body Hammer Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Dumbbell Cross Body Hammer Curl?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk