Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Dead Bug Heel Tap
Satu senaman kestabilan teras yang menguatkan otot perut dan meningkatkan koordinasi melalui pergerakan kaki yang terkawal.
Otot apa yang dilatih oleh Dead Bug Heel Taps?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Dead Bug Heel Tap?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Dead Bug Heel Taps?
Apakah jenis senaman Dead Bug Heel Tap?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Dead Bug Heel Tap?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk