Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Regangan lat alternatif berganda di atas kepala
A dynamic stretch that targets the latissimus dorsi and enhances thoracic spine mobility while relieving side body tension.
Otot apa yang dilatih oleh Regangan lat alternatif berganda di atas kepalas?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Regangan lat alternatif berganda di atas kepala?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Regangan lat alternatif berganda di atas kepalas?
Apakah jenis senaman Regangan lat alternatif berganda di atas kepala?
Berapa lama anda harus melakukan Regangan lat alternatif berganda di atas kepalas?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk