Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Curl Kaki dengan Pegangan Isometrik
Satu senaman yang disasarkan yang menguatkan dan mendefinisikan otot hamstring melalui penggulungan terkawal dan pegangan isometrik.
Otot apa yang dilatih oleh Curl Kaki dengan Pegangan Isometriks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Curl Kaki dengan Pegangan Isometrik?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Curl Kaki dengan Pegangan Isometriks?
Apakah jenis senaman Curl Kaki dengan Pegangan Isometrik?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Curl Kaki dengan Pegangan Isometrik?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk