Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Smith Machine Sumo Box Squat
A guided squat variation that targets glutes and adductors while providing stability and reducing lower back strain.
Otot apa yang dilatih oleh Smith Machine Sumo Box Squats?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Smith Machine Sumo Box Squat?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Smith Machine Sumo Box Squats?
Apakah jenis senaman Smith Machine Sumo Box Squat?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Smith Machine Sumo Box Squat?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk