Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Curl Hammer Dumbbell Alternatif
Satu senaman lengan bergilir yang menyasarkan brachialis dan brachioradialis, meningkatkan kekuatan lengan dan kestabilan genggaman.
Otot apa yang dilatih oleh Curl Hammer Dumbbell Alternatifs?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Curl Hammer Dumbbell Alternatif?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Curl Hammer Dumbbell Alternatifs?
Apakah jenis senaman Curl Hammer Dumbbell Alternatif?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Curl Hammer Dumbbell Alternatif?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk