Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Push-up terbalik
A bodyweight exercise that targets the back, biceps, and core while improving posture and strength through controlled pulling movements.
Otot apa yang dilatih oleh Push-up terbaliks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Push-up terbalik?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Push-up terbaliks?
Apakah jenis senaman Push-up terbalik?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Push-up terbalik?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk