Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Hollow Body Crunch
A core-strengthening exercise that targets the rectus abdominis and obliques through controlled hollow body movements.
Otot apa yang dilatih oleh Hollow Body Crunches?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Hollow Body Crunch?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Hollow Body Crunches?
Apakah jenis senaman Hollow Body Crunch?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Hollow Body Crunch?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk