Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Dublin Press
A shoulder press variation that strengthens the shoulders and triceps while enhancing mobility and stability through controlled rotation.
Otot apa yang dilatih oleh Dublin Presses?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Dublin Press?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Dublin Presses?
Apakah jenis senaman Dublin Press?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Dublin Press?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk