Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Dumbbell Curl
Satu senaman pengasingan yang disasarkan yang membina kekuatan bisep dan meningkatkan estetika bahagian atas badan melalui pergerakan penggulungan yang terkawal.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Curls?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Dumbbell Curl?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Dumbbell Curls?
Apakah jenis senaman Dumbbell Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Dumbbell Curl?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk