Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Dumbbell Concentration Curl
An isolation exercise that targets the biceps, enhancing strength and peak through focused, controlled curls.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Concentration Curls?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Dumbbell Concentration Curl?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Dumbbell Concentration Curls?
Apakah jenis senaman Dumbbell Concentration Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Dumbbell Concentration Curl?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk