Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Dumbbell Drag Curl
Satu senaman pengasingan bisep yang meminimumkan penglibatan bahu dan meningkatkan masa di bawah ketegangan untuk pertumbuhan otot yang lebih baik.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Drag Curls?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Dumbbell Drag Curl?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Dumbbell Drag Curls?
Apakah jenis senaman Dumbbell Drag Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Dumbbell Drag Curl?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk