Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat depan dumbbell condong berbaring
Satu senaman bahu yang disasarkan yang mengasingkan deltoid anterior sambil meminimumkan tekanan pada bahagian bawah belakang.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat depan dumbbell condong berbarings?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat depan dumbbell condong berbaring?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat depan dumbbell condong berbarings?
Apakah jenis senaman Angkat depan dumbbell condong berbaring?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat depan dumbbell condong berbaring?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk