Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Bangku Terbalik dengan Dumbbell
Satu senaman unik untuk bahagian atas badan yang menyasarkan dada, trisep, dan bisep sambil membina kekuatan tolak.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Bangku Terbalik dengan Dumbbells?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Bangku Terbalik dengan Dumbbell?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Bangku Terbalik dengan Dumbbells?
Apakah jenis senaman Tekan Bangku Terbalik dengan Dumbbell?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Bangku Terbalik dengan Dumbbell?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk