Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Dumbbell Duduk
A seated strength exercise that builds shoulder size and power while engaging the triceps.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Dumbbell Duduks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Dumbbell Duduk?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Dumbbell Duduks?
Apakah jenis senaman Tekan Dumbbell Duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Dumbbell Duduk?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk