Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Dumbbell Twist Bench Press
Satu latihan tekan yang unik yang menyasarkan dada, triseps, dan penstabil bahu melalui pergerakan putaran.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Twist Bench Presses?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Dumbbell Twist Bench Press?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Dumbbell Twist Bench Presses?
Apakah jenis senaman Dumbbell Twist Bench Press?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Dumbbell Twist Bench Press?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk