Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat mati Amerika
A hip hinge exercise that effectively targets the hamstrings and glutes while strengthening the entire posterior chain.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat mati Amerikas?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat mati Amerika?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat mati Amerikas?
Apakah jenis senaman Angkat mati Amerika?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat mati Amerika?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk